冰雪

5个月宝宝健身操的做法

2019-09-13 05:33:46来源:励志吧0次阅读

  做操和室外晒太阳,这都是必不可少的锻炼方法。对这个月龄的孩子除了坚持以前学过的几套动作外,可以增加两套动作。

  ①两腿轮流屈伸运动:婴儿仰卧,两腿伸直,母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕,推左腿屈至腹部,然后还原;再推右腿屈至腹部,然后放下还原,连续做2遍。

  ②下肢放松运动:婴儿仰卧,两腿伸直,母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕,轻抬腿成45度,然后还原,连续做2遍。

  中国早教专家温馨提示

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