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孕妇及产妇不适宜多吃月饼

2019-09-14 08:11:38来源:励志吧0次阅读

  中秋将至,很多准妈妈问孕妇能吃月饼吗?营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒,在食用 热气 月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果,可预防妊娠高血压,缓解孕吐等。

  馋嘴准妈妈:孕妇能吃月饼吗?

  中秋节快到了,各大超市又摆满了各种香甜的月饼,望着就嘴馋,发短信给老公,让他买点冰激凌月饼回来吃吃,谁知他就给我回了8个字: 孕妇能吃月饼吗? 这下可把我馋倒了,月饼而已,孕妇就真不能吃?

  中医:月饼上火,孕妇多吃易 热气

  从中医营养学角度来说,月饼多为 重油重糖 之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生 热气 ,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。

  妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。有关专家指出,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。而对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。

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