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冬季驱寒保暖韩式酱汤

2019-09-10 15:37:11来源:励志吧0次阅读

  天气寒冷的时候,都喜欢回到家喝上一碗汤,可以驱寒保暖,还能享受美食哦,今天这道大酱汤的做法简单,有菜有蟹搭配,吃的过瘾,喝汤暖变全身。

【冬季保暖韩式酱汤】

主料:西葫芦半个、蟹棒6个、大豆腐1块、

辅料:韩式辣酱1勺、韩式大酱1勺、淘米水适量、白菜适量、

步骤:

韩式酱汤的做法步骤1.豆腐切片

韩式酱汤的做法步骤2.西葫芦切片

韩式酱汤的做法步骤 .蟹棒对半切开

韩式酱汤的做法步骤4.白菜撕块

冬季驱寒保暖韩式酱汤

韩式酱汤的做法步骤5.第二遍淘米水加入韩式辣酱和韩式大酱

韩式酱汤的做法步骤6.放入白菜炖

韩式酱汤的做法步骤7.白菜炖透明放入豆腐炖

韩式酱汤的做法步骤8.继续放入西葫芦和蟹棒,炖5分钟,咸淡可以尝尝,酌情加调料

韩式酱汤的做法步骤9.摆盘就可以吃了

冬季驱寒保暖韩式酱汤

西葫芦的食用效果

1.润泽肌肤

2.减肥

西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

.提高免疫力

冬季驱寒保暖韩式酱汤

西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.对肝脏起到辅助治疗作用

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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